Gabriel Rolón: "Estar solo es fundamental para construir vínculos sanos"

 El reconocido psicoanalista argentino Gabriel Rolón ha reflexionado sobre la importancia de la soledad y la autonomía emocional en una entrevista este sábado. En ella, advierte que muchas relaciones afectivas se forman no por deseo genuino, sino por miedo a estar solos.

“Si no sabes nadar, te vas a agarrar a un tiburón para no hundirte”, afirma Rolón en una de las frases más contundentes de la conversación, ilustrando cómo la incapacidad de estar en soledad puede llevar a vincularse con personas inadecuadas o incluso dañinas.

El autor defiende que la capacidad de estar solo es fundamental para construir vínculos sanos. “Nadie que no sepa estar solo puede elegir libremente una relación”, sostiene. Según Rolón, quienes no toleran la soledad corren el riesgo de convertir a los demás en salvavidas, más que en compañeros de vida.

Desde esta perspectiva, insiste en que solo quien ha desarrollado una relación estable consigo mismo es capaz de negociar acuerdos sinceros en pareja, sin ceder al chantaje emocional o al miedo al abandono.

Rolón, con décadas de experiencia como terapeuta y escritor, subraya que la autonomía emocional no solo mejora la calidad de los vínculos afectivos, sino que también permite construir relaciones basadas en la libertad, el respeto mutuo y el deseo compartido, y no en la necesidad de escapar de uno mismo.