Alerta en Catalunya: calor extrema este jueves y un fin de semana asfixiante

Protecció Civil ha activado este jueves lo alerta del plan Procicat por calor intenso, siguiendo las previsiones del Servicio Meteorológico de Cataluña (Meteocat). Las altas temperaturas afectan especialmente el litoral barcelonés y la zona de Girona, pero entre viernes y sábado el calor se extenderá prácticamente en todo el país.

El organismo ha pedido extremar la vigilancia y garantizar el bienestar de las personas más vulnerables, como la gente mayor, niños y personas con dolencias crónicas.

Recomendaciones para combatir el calor:

• Bebe agua a menudo, aunque no tengas sed.
• Evita salir a las horas de más calor (entre las 12 h y las 17 h).
• Lleva ropa ligera, de colores claros y transpirable.
• Utiliza gorras, sombreros y crema solar de alto factor de protección.

Consejos para refrescar casa tuya:

• Baja persianas y cierra cortinas durante las horas de sol.
• Ventila solo a primera hora de la mañana y al atardecer.
• Utiliza ventiladores o aire acondicionado si es posible.
• Evita encender hornos o electrodomésticos que generen calor.