Los últimos datos del Sistema d'Informació per a la Vigilància d'Infeccions a Catalunya (SIVIC) confirman que Catalunya entra en el corazón de las fiestas navideñas en plena fase de ascenso epidémico

Radiografía de la epidemia: los niños, los más afectados

La tasa de incidencia global se ha consolidado en los 373 casos por cada 100.000 habitantes. Aunque la cifra total ha experimentado un ligero descenso técnico respecto a la semana 50 (donde se alcanzaron los 407 casos), las autoridades advierten que el nivel de transmisión sigue siendo máximo.

El análisis por grupos de edad muestra una distribución desigual pero preocupante:

Población infantil (0-4 años): es el grupo con mayor incidencia, registrando 992 casos por 100.000 habitantes, rozando el millar.

Escolares (5-14 años): presentan una tasa de 609 casos.

Mayores de 60 años: aunque las tasas son menores (entre 186 y 212 casos según el tramo), es el grupo que genera mayor preocupación por el riesgo de complicaciones e ingresos hospitalarios.

El informe destaca que la escalada comenzó de forma abrupta en la semana 48 (cuando el nivel era "moderado" con 139 casos) y se ha triplicado en apenas tres semanas.

Guía  para la cena de Nochebuena: cómo proteger a los tuyos

Con las familias reuniéndose este miercoles , la interacción entre niños (el principal reservorio del virus actualmente) y personas mayores (el grupo de riesgo) es inevitable. Aquí tienes los consejos clave para reducir el riesgo de contagio sin cancelar la celebración:

1. El "filtro de síntomas"

Si tienes fiebre, tos persistente, dolores musculares o malestar general, no deberías asistir. La estadística del SIVIC muestra que el virus está en todas partes; lo que para un adulto joven es un proceso molesto, para un abuelo puede suponer un ingreso en la UCI.

2. La regla de la ventilación 

El virus de la gripe se transmite principalmente por aerosoles en ambientes cerrados.

Ventilación cruzada: no es necesario dejar las ventanas abiertas de par en par. Basta con una apertura de pocos centímetros en dos puntos opuestos de la estancia para renovar el aire constantemente.

Descansos de aire: si el frío es intenso, abre completamente durante 5 minutos cada hora mientras los comensales se desplazan a otra zona.

3. Higiene extrema en la mesa

Lavado de manos: al llegar a la casa y justo antes de empezar a comer.

Identificación de copas: evita las confusiones de vasos y cubiertos, una vía común de transmisión de gotas grandes.

4. Uso de mascarilla en momentos clave

Si en la reunión hay personas especialmente vulnerables o si tú mismo tienes una ligera duda sobre un posible inicio de síntomas, el uso de una mascarilla FFP2 en los momentos de sobremesa (cuando no se está comiendo) es una barrera de respeto y protección altamente efectiva.

5. Cuidado con los más pequeños

Dado que la tasa en niños de 0 a 4 años es de 992/100.000, es fundamental vigilar que los niños con mocos o tos no compartan espacios muy cerrados o contacto físico prolongado con los miembros más ancianos de la familia durante la jornada de hoy.

Catalunya se encuentra en un nivel de alerta máxima por gripe. La responsabilidad individual en las cenas de esta noche será determinante para evitar el colapso de las urgencias en la primera semana de enero.