La pérdida generalizada de masa y fuerza del músculo esquelético en la población de más de 85 años, se ha agravado como consecuencia de la inactividad.
Los baños de hielo, también conocidos como inmersión en agua fría, todavía se promocionan como una estrategia popular tanto para la recuperación rápida del músculo, en horas o días, como para la adaptación al entrenamiento durante semanas y meses.
