"Deporte con receta: Catalunya lidera la propuesta para que el ejercicio sea una herramienta clave en la atención primaria

Un reciente estudio de la Sociedad Catalana de Medicina Familiar y Comunitaria (CAMFiC), en colaboración con el Instituto de Investigación en Atención Primaria Jordi Gol (IdiapJgol), ha puesto sobre la mesa la necesidad de un cambio de paradigma en la atención primaria: no basta con recomendar la actividad física, hay que prescribirla con la misma rigurosidad que un fármaco.

La investigación, publicada en la revista Atención Primaria, señala una desconexión importante entre el conocimiento de los beneficios del ejercicio y su implementación real en las consultas. A pesar de que los médicos son conscientes de que la actividad física previene y controla enfermedades crónicas como las cardiovasculares, la diabetes o ciertos tipos de cáncer, su prescripción sigue siendo un acto poco frecuente.

De la recomendación a la prescripción

La diferencia entre "recomendar" y "prescribir" es la clave de este nuevo enfoque. Como explica la Dra. Montserrat Romaguera, coordinadora del estudio, una recomendación a menudo es demasiado genérica, como "haga más ejercicio". En cambio, una prescripción es un plan detallado y específico, que incluye pautas concretas sobre el tipo de ejercicio, la intensidad, la duración y la frecuencia, además de un seguimiento claro para asegurar que el paciente lo incorpore a su rutina diaria. Este método aporta claridad, seguridad y aumenta las probabilidades de que la persona adopte hábitos saludables de forma duradera.

Barreras y soluciones 

El estudio también identifica las principales barreras que impiden a los profesionales de la salud implementar esta práctica. Entre ellas, destacan la falta de tiempo en las consultas, la ausencia de protocolos estandarizados, la escasa formación de los médicos en este ámbito y la poca coordinación entre distintas especialidades. Para superar estos obstáculos, los autores del trabajo proponen un "cambio de modelo" que incorpore guías clínicas de prescripción de ejercicio y promueva la formación continua de los profesionales sanitarios. Al igual que un médico sabe exactamente qué dosis de un medicamento recetar, debería tener las herramientas y el conocimiento para prescribir un plan de actividad física adaptado a las necesidades de cada paciente. Este enfoque no solo podría mejorar significativamente la salud de la población, sino que también posicionaría a la atención primaria como un pilar fundamental en la prevención de enfermedades y la promoción de un bienestar integral. El ejercicio físico, de esta manera, se convierte en una herramienta terapéutica más, tan válida y crucial como cualquier otro tratamiento médico.