Decir palabrotas puede mejorar el rendimiento: la ciencia revela por qué insultar te hace más fuerte

Si alguna vez te has sentido tentado a soltar un taco durante un entrenamiento, ahora tienes una excusa respaldada por la ciencia. Investigadores de la Universidad de Keele y de la Universidad de Alabama en Huntsville han descubierto que gritar palabrotas mejora el rendimiento físico y ayuda a las personas a esforzarse más.

El estudio, publicado en la revista American Psychologist, se realizó con 192 participantes que realizaron flexiones en una silla mientras repetían una palabra malsonante o una neutra cada dos segundos. Los resultados mostraron que quienes usaban palabrotas pudieron soportar su peso durante más tiempo.

Según el Dr. Richard Stephens, "decir palabrotas es una herramienta neutra, libre de drogas y de bajo costo que nos permite superar nuestras inhibiciones, sentirnos concentrados, seguros y menos distraídos, y exigirnos un poco más".

Aumenta la fluidez psicológica

El análisis reveló que este aumento en el rendimiento físico se debe a un incremento en la fluidez psicológica, la concentración y la confianza en uno mismo durante la actividad. Los investigadores aseguran que esta técnica puede tener aplicaciones en deportes, rehabilitación e incluso en situaciones que requieren coraje o asertividad.

Además, un estudio paralelo sobre el uso de palabrotas en redes sociales reveló diferencias culturales: mientras que los estadounidenses usan la palabra “f***” más que los australianos o británicos, los australianos son los más creativos con variantes como “f***ing”, “fark” o el irlandés “feck”.

En resumen, maldecir podría ser mucho más que un desahogo: es un impulso físico y mental que puede ayudarte a rendir mejor en los momentos que más lo necesitas.