La primavera y las alergias: ¿por qué algunas provincias sufren más que otras?

Con la llegada de la primavera, aumentan las horas de sol, suben las temperaturas… y también se disparan los casos de alergias. Esta estación, aunque esperada por muchos, marca también el inicio de una época complicada para millones de personas que sufren problemas respiratorios asociados a alérgenos ambientales.

Según datos recopilados en 2024 por Doctoralia, provincias como Madrid, Granada, Huelva, Cantabria, Málaga y Sevilla registraron el mayor número de reservas en servicios relacionados con alergología. Esto sugiere una mayor incidencia o concienciación sobre este tipo de patologías en estas zonas.

¿Dónde se repite más la visita al alergólogo?

Además de las reservas iniciales, hay regiones donde los pacientes acuden con más frecuencia al especialista. En Cantabria y Valencia, por ejemplo, cada persona realizó una media de 3,1 visitas al año por temas relacionados con alergias. Le siguen Cádiz (2,6), Murcia (2,5) —que ha experimentado un aumento del 53% respecto a 2023—, y otras provincias como Granada, Toledo, Huelva y Málaga, con más de dos visitas anuales por paciente.

¿Qué hace que estas zonas sean más propensas a las alergias?

La respuesta está en los alérgenos predominantes y en las condiciones ambientales:

Polen: España cuenta con una gran diversidad vegetal, pero algunas especies generan más alergias. Las gramíneas, por ejemplo, son habituales en regiones húmedas como Cantabria. En Andalucía, el polen de olivo es uno de los principales causantes de síntomas alérgicos, mientras que en ciudades como Madrid o Valencia, el plátano de sombra —un árbol muy común en entornos urbanos— es uno de los más problemáticos.

Ácaros del polvo: afectan a cerca de dos millones de personas en España. Su presencia es mayor en zonas húmedas, donde proliferan con facilidad. Las comunidades autónomas con más humedales —según el Inventario Español de Zonas Húmedas— son Galicia, Asturias, Cantabria, País Vasco, Andalucía, Comunidad Valenciana y Cataluña.

Recomendaciones

La doctora Encarnación Antón Casas, alergóloga y colaboradora de Doctoralia, ofrece consejos prácticos para reducir el impacto de las alergias, tanto al polen como a los ácaros:

Para alérgicos al polen:

Evitar ventilar la casa o hacer ejercicio al aire libre en las primeras y últimas horas del día.

Usar gafas de sol incluso con el cielo nublado.

Ducharse y lavar cara y cabello antes de dormir.

Evitar salidas al campo o actividades como tumbarse en la hierba o cortar césped.

Para alérgicos a los ácaros del polvo:

Lavar la ropa de cama a más de 70 ºC.

Utilizar fundas antiácaros en colchones y almohadas.

No barrer; en su lugar, usar aspiradoras con filtro HEPA.

Mantener bajos los niveles de humedad usando deshumidificadores y arreglar cualquier filtración.