Se acerca el cambio de hora de octubre: Catalunya da la bienvenida a la noche

Tras un cálido verano donde el sol ilumina las calles españolas hasta casi las 22 horas, el otoño hace su acto de presencia habitual, y con él, el cambio de hora que hará que la noche se instale en plena tarde. Este evento, conocido como el cambio de hora en octubre, marca el final del horario de verano en muchas partes del hemisferio norte. 

El segundo cambio de hora en España en 2023 está programado para la madrugada del sábado 28 de octubre al domingo 29 de octubre. A las 03:00 horas de la madrugada, hora peninsular, se deberán retrasar los relojes una hora, de manera que vuelvan a marcar las 02:00 horas, por lo que se dormirá una hora más.

Aunque esta práctica ha sido una tradición durante décadas, su utilidad y necesidad han sido objeto de un creciente debate: ¿Es el cambio de hora en octubre una costumbre obsoleta o una medida importante para la sociedad moderna?

UNA PRÁCTICA MUY LEJANA

El concepto de cambiar la hora de forma estacional se remonta a la época romana, cuando se ajustaban los relojes de sol para adaptarse a las cambiantes estaciones. Sin embargo, la idea de un cambio de hora más formal y regulado no se popularizó hasta el siglo XX.

En 1916, Alemania fue uno de los primeros países en implementar el cambio de hora como una medida de ahorro de energía durante la Primera Guerra Mundial. La idea se extendió rápidamente por Europa y América del Norte. La lógica detrás de esta práctica era aprovechar la luz natural durante más tiempo en los meses de verano, reduciendo así la necesidad de iluminación artificial y, en consecuencia, ahorrando energía.

UN CAMBIO DE HORA CONTROVERTIDO

En los últimos años, ha habido un creciente escepticismo sobre su utilidad en la sociedad moderna. Algunos de los principales puntos de controversia incluyen:

• Desajuste del reloj biológico: El cambio de hora puede desajustar los ritmos circadianos naturales de las personas, lo que puede provocar problemas de sueño y afectar la salud en general.
• Efectos económicos mixtos: A pesar de la supuesta reducción en el uso de energía, no todos los estudios respaldan la idea de que el cambio de hora tiene un impacto económico positivo. Además, puede haber costos asociados con el cambio de hora, como la necesidad de ajustar sistemas y relojes.
• Dificultad de adaptación: Para muchas personas, adaptarse a la nueva hora puede ser un proceso incómodo y llevar tiempo. Esto puede afectar la productividad y el bienestar en el corto plazo.
• Desarrollo tecnológico: La necesidad de ajustar los relojes manualmente es cada vez menos relevante en la era digital, ya que muchos dispositivos electrónicos hacen el cambio automáticamente.

ALTERNATIVAS AL CAMBIO DE HORA

Dadas las controversias y desafíos relacionados con el cambio de hora en octubre, se han propuesto varias alternativas. Algunos países han optado por abolir el cambio de hora por completo y mantener un horario estándar todo el año, mientras que otros han optado por mantener el horario de verano de forma permanente.