cambio de hora
El cambio de hora se realiza en toda la Unión Europea, aunque ha habido discusiones sobre su eliminación en los últimos años.
El domingo 30 de octubre será el día en el que dormiremos una hora más, ya que las tres de la mañana pasarán a ser las dos
Durante la madrugada de este sábado 27 al domingo 28 se adelantan los relojes. De este modo, a las dos pasarán a ser las tres.
"En relación a las horas de luz es lo adecuado".
Los legisladores de la Unión Europea votaron el martes 26 de marzo a favor de eliminar a partir de 2021 la práctica de adelantar los relojes una hora en primavera y luego volver en otoño, dos años después de lo propuesto inicialmente por el ejecutivo de la UE.
España mantiene el actual huso horario y el cambio de hora estacional y, en línea con la UE, se ha abierto un periodo de reflexión hasta el 2021.
Tras la prouesta que ha planteado la Comisión Europea de no cambiar el reloj ni en verano ni en invierno.
Cada año ocurre el mismo misterio: un día de octubre amanecemos con una hora más en el bolsillo y otro de marzo desaparece sin saber cómo.
Una buena higiene del sueño, evitar las siestas, la cafeína y el alcohol y una buena alimentación reducen la sintomatología. Los niños, los mayores de 50 años y las personas afectadas por alguna demencia los menos tolerantes al cambio.
