cambio de hora

Una comisión de expertos estudia las consecuencias del cambio de hora

Tras la prouesta que ha planteado la Comisión Europea de no cambiar el reloj ni en verano ni en invierno.

Cambio horario

Cada año ocurre el mismo misterio: un día de octubre amanecemos con una hora más en el bolsillo y otro de marzo desaparece sin saber cómo.

El cambio horario de verano comporta más desajustes de salud que el de invierno

Una buena higiene del sueño, evitar las siestas, la cafeína y el alcohol y una buena alimentación reducen la sintomatología. Los niños, los mayores de 50 años y las personas afectadas por alguna demencia los menos tolerantes al cambio.

Recuerda adelantar el reloj: a las dos serán las tres

El cambio de hora es obligatorio y siempre se produce en las mismas fechas y horas en el conjunto de la UE.

Leer edición en: CATALÀ | ENGLISH