dormir

Una empresa ofrece un sueldo de 2.000 euros al mes a la persona que mejor duerma de España
viernes, 17 de marzo de 2023

Cobrar por dormir, el sueño de muchas personas. 

Un estudio apunta que la falta de luz durante el día perjudica al sueño durante la noche
lunes, 26 de diciembre de 2022

El estudio revela que los estudiantes se duermen más tarde por la noche y se despiertan más tarde por la mañana, precisamente en invierno, cuando las horas de luz en el campus son limitadas y el cielo está notoriamente nublado.

6 de cada 10 españoles tienen problemas para dormir en verano
domingo, 7 de agosto de 2022

Un estudio asegura que la alimentación es clave para que conciliar el sueño en los meses más calurosos del año sea (algo) más sencillo

Un estudio revela en qué idioma sueñan las personas bilingües o multilingües
domingo, 19 de junio de 2022

En los últimos años, diversos estudios han centrado sus intereses en la adquisición y dominio del lenguaje y, en concreto, de cómo funciona un cerebro bilingüe, capaz de manejarse con la misma efectividad en dos idiomas distintos. 

Dormir poco y mal puede provocar efectos negativos en la salud
lunes, 6 de junio de 2022

Dormir mal puede debilitar el sistema inmunológico, haciéndolo más susceptible a los virus, aumentar el riesgo de lesiones durante los entrenamientos intensos y puede alterar las hormonas que regulan el apetito

Dormir bien ayuda a prevenir enfermedades neurológicas
miércoles, 19 de febrero de 2020

La mala calidad del sueño es un factor de riesgo para el inicio de enfermedades neurológicas o neuropsiquiátricas.

Comer carbohidratos refinados aumenta el riesgo de insomnio en mujeres posmenopáusicas
domingo, 15 de diciembre de 2019

Hay que evitar pan y arroz blanco, refrescos y azúcares añadidos.

Dormir bien reduce la ansiedad
lunes, 4 de noviembre de 2019

No dormir lo suficiente puede conducir a padecer estrés o un cáncer.

Dormir sólo seis horas aumenta el riesgo de deshidratación y de tener malestar al día siguiente
domingo, 11 de noviembre de 2018

Según un amplio estudio realizado por Universidad Estatal de Pensilvania (Estados Unidos) en colaboración con investigadores chinos, que publica la revista especializada 'Sleep', Los adultos que duermen seis horas por noche en lugar de ocho presentan una mayor probabilidad de deshidratación.

¿Sabes cuál es la peor postura para dormir?
viernes, 28 de septiembre de 2018

Expertos en investigación del sueño han desvelado que la postura que adoptamos al dormir afecta tanto a la calidad del sueño como a nuestra salud. 

​Los hombres que duermen cinco horas o menos tienen más riesgo de enfermedad cardiovascular
martes, 28 de agosto de 2018

Los participantes del estudio que lo demuestra fueron analizados durante 21 años.

Dormir más de ocho horas aumenta el riesgo cardiovascular y de muerte en un 30%
domingo, 12 de agosto de 2018

Los patrones de sueño excesivos son un marcador de mayor riesgo cardiovascular; dormir más de la duración recomendada puede estar asociado con un grado moderado de daño, en comparación con aquellos que duermen por períodos más cortos.

​Dormir desnudo y tapado ayuda a regular la temperatura en las noches de calor
viernes, 3 de agosto de 2018

Se recomienda regular el aire acondicionado a 22º y en caso de no disponer de aire acondicionado, ventilar la estancia durante el día y mantenerla a oscuras.

​Un estudio muestra que la mitad de los mayores de 60 años tiene problemas de sueño
jueves, 26 de abril de 2018

Un 63,6% se levanta para ir al baño, un 36,4% por sensación de calor y un 18,2% de los pacientes se despierta por dolores.

​El Hospital Quirónsalud Barcelona, pionero en tratar apnea del sueño con cirugía en el ámbito privado
miércoles, 4 de abril de 2018

Se estima que el 24% de los hombres y un 9% de las mujeres padecen esta patología.

​Las alteraciones del sueño pueden agravar patologías crónicas
miércoles, 14 de marzo de 2018

Enfermedades como el Alzheimer, demencia con más frecuencia en España, se relacionan con la apnea del sueño.

​Vivir en la intemperie
lunes, 5 de febrero de 2018

Alguien duerme en el cajero que hay camino de casa. Para protegerse de las miradas y cuidar su dignidad ha puesto un biombo aprovechando una funda de cartón.

​Más de la mitad de las personas que roncan no busca solución
miércoles, 8 de noviembre de 2017

La Sociedad Española de Otorrinolaringología recomienda acudir a un especialista.

​Dormir poco aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y de contraer gripe
miércoles, 1 de febrero de 2017

El 7% de conductores se ha quedado alguna vez dormido al volante, hecho que ha provocado un 3,6% de los accidentes mortales.