Un estudio revela cuánta actividad física es suficiente para frenar el hígado graso y reducir el riesgo de enfermedades graves
La inactividad se asocia con efectos negativos sobre la salud cerebral
Según explican los investigadores en el artículo que han publicado en Science Advances, las proteínas que produce el músculo a través del ejercicio se regulan entre sí para impedir que el deseo de hacer más termine dañando el organismo.
