Estrés

Así se desprende de la última actualización del informe científico-técnico sobre el coronavirus del Ministerio de Sanidad, en la que, entre otros aspectos, se hace un repaso por los estudios publicados sobre los trastornos mentales de los pacientes con Covid-19.

Una comisión especializada un estudio durante los próximos 3 años sobre el síndrome del 'burnout' o síndrome de 'estar quemada', que sufren algunas religiosas por el estrés y agotamiento relacionado con su trabajo.

La doctora MaryCarol Hunter, profesora asociada de La Universidad de Michigan (EE.UU.) es la autora principal de esta investigación.

A medida que avanza la enfermedad, el tumor se vuelve más diverso y la diferencia entre las células cancerosas puede llevar a un tratamiento inadecuado.

Esta hipermaduración en la infancia los protege del sufrimiento, pero dificulta la gestión de las emociones.

El estrés prolongado provoca ansiedad, depresión, enfermedades cardíacas, dolores de cabeza, aumento de peso, problemas para dormir y, por supuesto, problemas de memoria y concentración. 

Cada año se registran 13.000 casos nuevos de ictus y 3.800 muertes por esta enfermedad.

Cuando se está bajo estrés, el cuerpo sufre una serie de cambios, como prepararse para estar aseguro de tener suficiente azúcar y energía disponible.

Entre los estudios recopilados se encuentra uno de la Universidad de Atenas (Grecia), que ha concluido que dormir la siesta ayuda a protegerse contra el estrés y las enfermedades cardiovasculares.

Un estudio europeo sitúa a la bicicleta como el transporte mejor valorado por la sensación de vitalidad y la reducción de estrés.

Según un estudio del Consejo General del Poder Judicial, las mujeres se encuentran entre los jueces que más estrés sufren.

La falta de suplencias recae sobre los profesionales y produce sobrecarga de trabajo.

Se trata de un periodo prolongado de estrés, una situación de "amenaza e incertidumbre dramática", según un estudio.

El envejecimiento puede retrasarse eligiendo una alimentación saludable, practicando algún ejercicio físico con regularidad y controlando el estrés. Unas claves que necesitan ir acompañadas de supervisión médica.

El estrés postvacacional es algo más que un tópico. Más de la mitad de los españoles sufren desgana, tristeza o apatía con la vuelta a la rutina y el retorno a la realidad.

Un 22% de los estudiantes afirma que ante esta situación se bloquea y no puede estudiar ni memorizar ninguna información y un 13% sufre malestar generalizado que puede provocar vómitos, mareos y taquicardias.

En el estudio, quienes comían 3-4 porciones diarias de verduras tenían un 18% menos riesgo de estrés que las mujeres que comían una al día. Y, si comían hasta 5-7 comidas diarias con frutas y verduras tenían un 23% menos de riesgo.

Un nuevo estudio observa vínculos significativos entre el estrés laboral acumulado durante más de 15 años y cinco de los once tumores que se tuvieron en cuenta en el estudio. 

La investigadora Maria Gomis-González asegura que un nuevo estudio puede ampliar el arsenal terapéutico contra los déficits cognitivos en el estrés post-traumático.

Además, dormir la siesta aumenta la memoria, el aprendizaje, la atención, la creatividad y la capacidad para resolver problemas.