Estrés

Una vida estresante puede provocar pérdida de memoria y atrofia cerebral

El estrés prolongado provoca ansiedad, depresión, enfermedades cardíacas, dolores de cabeza, aumento de peso, problemas para dormir y, por supuesto, problemas de memoria y concentración. 

El ictus es la primera causa de muerte entre las mujeres en Catalunya

Cada año se registran 13.000 casos nuevos de ictus y 3.800 muertes por esta enfermedad.

​El estrés empeora los niveles de glucosa de los diabéticos

Cuando se está bajo estrés, el cuerpo sufre una serie de cambios, como prepararse para estar aseguro de tener suficiente azúcar y energía disponible.

Los expertos aseguran que la siesta es una necesidad fisiológica

Entre los estudios recopilados se encuentra uno de la Universidad de Atenas (Grecia), que ha concluido que dormir la siesta ayuda a protegerse contra el estrés y las enfermedades cardiovasculares.

Ir en bici mejora la salud mental

Un estudio europeo sitúa a la bicicleta como el transporte mejor valorado por la sensación de vitalidad y la reducción de estrés.

El 84 por ciento de los jueces españoles sufren estrés por la carga de trabajo

Según un estudio del Consejo General del Poder Judicial, las mujeres se encuentran entre los jueces que más estrés sufren.

Preocupación por el aumento de las bajas por estrés entre los médicos de Primaria en Catalunya

La falta de suplencias recae sobre los profesionales y produce sobrecarga de trabajo.

​El 88% de las personas desahuciadas padece ansiedad y el 91% depresión

Se trata de un periodo prolongado de estrés, una situación de "amenaza e incertidumbre dramática", según un estudio.

Cuidar la alimentación, hacer ejercicio y controlar el estrés ayuda a retrasar el envejecimiento

El envejecimiento puede retrasarse eligiendo una alimentación saludable, practicando algún ejercicio físico con regularidad y controlando el estrés. Unas claves que necesitan ir acompañadas de supervisión médica.

El final de las vacaciones provoca estrés a más de la mitad de la población española

El estrés postvacacional es algo más que un tópico. Más de la mitad de los españoles sufren desgana, tristeza o apatía con la vuelta a la rutina y el retorno a la realidad.

Un 33% de los estudiantes españoles sufren insomnio durante la época de exámenes

Un 22% de los estudiantes afirma que ante esta situación se bloquea y no puede estudiar ni memorizar ninguna información y un 13% sufre malestar generalizado que puede provocar vómitos, mareos y taquicardias.

Comer fruta y verdura diariamente ayuda a acabar con el estrés, sobre todo en mujeres

En el estudio, quienes comían 3-4 porciones diarias de verduras tenían un 18% menos riesgo de estrés que las mujeres que comían una al día. Y, si comían hasta 5-7 comidas diarias con frutas y verduras tenían un 23% menos de riesgo.

El estrés laboral prolongado multiplica el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer

Un nuevo estudio observa vínculos significativos entre el estrés laboral acumulado durante más de 15 años y cinco de los once tumores que se tuvieron en cuenta en el estudio. 

Descubierto el mecanismo que provoca los fallos de la memoria no emocional por estrés

La investigadora Maria Gomis-González asegura que un nuevo estudio puede ampliar el arsenal terapéutico contra los déficits cognitivos en el estrés post-traumático.

La siesta, buena para reducir el estrés cardíaco y la presión arterial

Además, dormir la siesta aumenta la memoria, el aprendizaje, la atención, la creatividad y la capacidad para resolver problemas


Los seis grandes bancos españoles superan los test de estrés europeos

El Banco de España ha puesto en valor que los resultados muestran un grado de resistencia "apreciable", superando con "holgura" los requerimientos de capital utilizados como referencia en pruebas de resistencia anteriores.

Más del 60% de la población adulta sufrirá estrés y ansiedad en Navidad

El 65 por ciento de la población adulta experimenta situaciones de estrés y ansiedad tanto en los días previos a la Navidad como en el transcurso de los días de fiesta, según un informe realizado por Nascia, que revela que tanto el incremento de los compromisos sociales como las actividades relacionadas con las compras navideñas intensifican los síntomas trastornos así como el cansancio físico y mental de la población.


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