Noche

​Dormir desnudo y tapado ayuda a regular la temperatura en las noches de calor

Se recomienda regular el aire acondicionado a 22º y en caso de no disponer de aire acondicionado, ventilar la estancia durante el día y mantenerla a oscuras.

​Arrels busca 600 voluntarios para encuestar a personas que duermen en la calle

El objetivo es contar con información para mejorar los recursos existentes, detectar nuevas problemáticas e iniciar alternativas para afrontar la problemática.

La azotea de la Casa Batlló ha empezado sus Noches Mágicas

Desde el 1 de junio hasta el 1 de octubre, el edificio de Gaudí ofrece actuaciones de 16 artistas. Además, los asistentes pueden visitar la emblemática casa. 

Dormirse en menos de media hora por las noches mejora la calidad del sueño

Otros de los condicionantes que afectan a la buena calidad del sueño son que al menos el 85% del tiempo que uno pasa en la cama sea durmiendo y no despertarse más de una vez por la noche.

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